Bienestar

Tiene como objetivo promover el bienestar emocional de la población de la Mancomunidad 2016 mediante acciones de información, sensibilización y prevención dirigidas a toda la comunidad y a grupos específicos identificados, como las personas en situación de soledad.

Escuela de bienestar emocional

Espacio formativo permanente, dedicado a enseñar herramientas prácticas para gestionar las emociones, fortalecer la salud mental y promover el crecimiento personal. Se realizan talleres de gestión emocional, primeros auxilios psicológicos, duelo, mindfulness,…

Píldoras de bienestar

Recomendaciones breves y prácticas para mejorar la salud mental, emocional y física en el día a día. Se presentan como pequeñas dosis de recomendaciones fáciles de aplicar que ayudan a mantener el equilibrio personal y el autocuidado.

• Programa de soledad no deseada “Acompañamos”
• Acompañamiento y seguimiento individual de casos de personas mayores en situación de soledad
• Espacios para compartir: grupos de apoyo a mayores en soledad
• Comercio comprometido: colaboración con el comercio de proximidad en la detección de casos

Banco de recursos

Formación a profesionales