Master Class Defensa Personal Femenina

Curso gratuito de autodefensa femenina dirigido a mujeres empadronadas a partir de 16 años.

INSCRIPCIONES:

Llamando al teléfono del Ayto 916208132 o en el correo info@ayto-cobena.org hasta el 12 de marzo

Las inscritas menores de edad deben aportar autorización firmada que pueden descargar en el documento adjunto de la parte inferior de esta publicación:

PONENTE:

Ricardo Villacieros Belmonte. Club Escuela Artes Marciales Villacieros II

Instructor y Entrenador Nacional de Defensa Personal (R.F.E.K. y F.M.K.) y Director E.M. Karate Cobeña.

TEMARIO:

1. Que es la autodefensa?
2. Técnicas: defensivas, ofensivas y agarres

OBJETIVOS:

• Saber dar respuesta a situaciones de peligro en tu integridad física
• Adquirir forma física